Cultiver son bien être au travail

Objectifs

• Agir sur le bien-être physique en mobilisant le corps de façon ciblée
• Alléger la charge mentale en gérant le stress
• Réguler les émotions et agir positivement sur les relations avec autrui

Programme

Accompagner avec douceur et bienveillance la libération des émotions, physiques, selon la situation, le lieu et le temps disponible

• Ecoute active
• Identifier les déclencheurs émotionnels, physiques
• Identifier les schémas de pensée limitants chez la personne accompagnée
• Identifier l'importance de la spécificité dans l'accompagnement

Utiliser les différentes techniques de libération des émotions de manière adaptée, en s’adaptant au(x) contexte(s) particulier(s) de la personne accompagnée

• Évaluer et analyser l'efficacité de l'intervention
• Analyser sa pratique pour améliorer les interventions futures
   

Voir notre engagement qualité